Algumas dicas para um outono saudável

O período de transição de uma estação a outra constitui-se como uma excelente oportunidade para avaliarmos o nosso estado de saúde e reajustarmos os nossos ritmos naturais de acordo com a Teoria dos Cinco Movimentos e das Cinco Estações. Do ponto de vista da acupuntura, o Outono é sinónimo de aperfeiçoamento e purificação. É o momento ideal para [...]

Algumas dicas para um outono saudável2019-04-24T17:20:27-03:00

Verão: haja coração!

A Medicina Tradicional Chinesa nos ensina que o Verão é a adolescência da vida e produz o calor do céu e o fogo na terra. Estas vibrações geram, dos movimentos, o elemento Fogo, das cores, o Vermelho, dos sabores, o Amargo e, das notas musicais, o som do chii que permite que a voz do ser humano exprima a Alegria. Nesta época do ano, o Fogo cria a pulsação dentro do corpo (Coração) e [...]

Verão: haja coração!2019-02-11T17:20:17-02:00

A sabedoria do silêncio interno

Pense no que vai dizer antes de abrir a boca. Seja breve e preciso, já que cada vez que deixa sair uma palavra, deixa sair uma parte do seu Chi (energia). Assim, aprenderá a desenvolver a arte de falar sem perder energia. Nunca faça promessas que não possa cumprir. Não se queixe, nem utilize palavras [...]

A sabedoria do silêncio interno2019-01-14T18:25:16-02:00

12 sugestões para uma vida saudável

A Medicina Tradicional Chinesa tem por objetivo promover a saúde do indivíduo através da busca do equilíbrio energético de seu organismo. A acupuntura e a fitoterapia são bastante eficazes e devem ser utilizadas com responsabilidade, por um(a) especialista na área. Entretanto, há procedimentos e cuidados que cada um pode e deve tomar para manter a [...]

12 sugestões para uma vida saudável2019-01-14T18:25:14-02:00